Egy kutatás szerint a káromkodás nemcsak a feszültséget oldja, hanem meglepően hatékony teljesítményfokozó is lehet. A tudósok arra jutottak, hogy egy-egy magunkból kikiabált csúnya szó segíthet fókuszáltabbá válni, növelheti az önbizalmat, és fokozhatja a teljesítményt.
Dátum2026. február 05.
SzerzőKassai Eszter
Az American Psychologist folyóiratban megjelent tanulmány szerint a káromkodás mérhető előnyt jelenthet fizikai feladatok elvégzése során. A kutatást vezető Richard Stephens, a brit Keele Egyetem pszichológusa úgy fogalmazott: az emberek sokszor tudattalanul visszafogják magukat, és nem használják ki teljes erőtartalékukat.
Egy-egy indulatos szó azonban segíthet „átbillenteni” ezt a belső gátat, és nagyobb elszántsággal vághatnak neki a terhelésnek.
A vizsgálatban százkilencvenkét résztvevő vett részt, akiknek egy fizikai feladatot kellett végrehajtaniuk, közben pedig két másodpercenként vagy egy általuk választott káromkodást, vagy egy semleges szót kellett ismételniük. Az eredmény egyértelmű volt:
azok, akik káromkodtak, jelentősen tovább bírták a terhelést.
A résztvevők beszámolói szerint a káromkodás növelte az önbizalmat és a fókuszáltságot, valamint segített elérni azt az úgynevezett „flow” állapotot, amikor az ember teljesen belemerül a feladatba.
Eddig mindig csak szereplőként találkoztam a magazinok világával, most viszont először a másik oldalról , főszerkesztőként is beleláthattam ebbe a folyamatba. Egyszerre volt izgalmas és kihívásokkal teli élmény. A lapszám fő tematikája a The Art of Balance, vagyis az egyensúly művészete. Sokan nap mint nap keressük azt az állapotot, amikor minden a helyén van, de azt hiszem, ezt tökéletesen elérni szinte lehetetlen. A magazin készítése során sok inspiráló nővel beszélgettem, és újra meg újra előkerült ez a kérdés: hogyan lehet egyensúlyt találni? Abban szinte mindannyian egyetértettek, hogy időt kell adnunk magunknak arra, hogy lelassítsunk, kicsit eltávolodjunk a zajtól, és más perspektívából nézzünk rá az életünkre. Az interjúk mellett rengeteg izgalmas és különleges anyag készült még ebbe a lapszámba az utazás, a divat, a gasztronómia és a kultúra világából, így nagyon büszke vagyok arra, amit közösen létrehoztunk.
