kutatás
A kutatók rájöttek, mikor érdemes utoljára enni lefekvés előtt
Az egészséges táplálkozásról szóló ajánlások többnyire arra fókuszálnak, mit eszünk. Egy friss kutatás azonban arra jutott, hogy legalább ennyire fontos az is, mikor kerül sor a nap utolsó étkezésére.
Kiderült, valóban hatékonyabb-e más diétáknál az időszakos böjt
Az elhízás világszerte komoly népegészségügyi problémává vált. A WHO adatai szerint 1975 óta több mint megháromszorozódott a túlsúly a felnőttek körében.
A káromkodás javíthatja a fizikai teljesítményt?
Egy kutatás szerint a káromkodás nemcsak a feszültséget oldja, hanem meglepően hatékony teljesítményfokozó is lehet. A tudósok arra jutottak, hogy egy-egy magunkból kikiabált csúnya szó segíthet fókuszáltabbá válni, növelheti az önbizalmat, és fokozhatja a teljesítményt.
Így lesz a szerelemből megszállottság?
Kevesen gondolkodnak el azon, mi is játszódik le az idegrendszerünkben akkor, ha szerelmesek vagyunk egészen addig, amíg az érzés nem válik fájdalmassá vagy kontrollálhatatlanná. Egy idegtudós személyes története azonban új megvilágításba helyezi a limerenciát, vagyis az intenzív, euforikus, gyakran viszonzatlan vagy tiltott fellángolás állapotát.
W by Roadster #5
Eddig mindig csak szereplőként találkoztam a magazinok világával, most viszont először a másik oldalról , főszerkesztőként is beleláthattam ebbe a folyamatba. Egyszerre volt izgalmas és kihívásokkal teli élmény. A lapszám fő tematikája a The Art of Balance, vagyis az egyensúly művészete. Sokan nap mint nap keressük azt az állapotot, amikor minden a helyén van, de azt hiszem, ezt tökéletesen elérni szinte lehetetlen. A magazin készítése során sok inspiráló nővel beszélgettem, és újra meg újra előkerült ez a kérdés: hogyan lehet egyensúlyt találni? Abban szinte mindannyian egyetértettek, hogy időt kell adnunk magunknak arra, hogy lelassítsunk, kicsit eltávolodjunk a zajtól, és más perspektívából nézzünk rá az életünkre. Az interjúk mellett rengeteg izgalmas és különleges anyag készült még ebbe a lapszámba az utazás, a divat, a gasztronómia és a kultúra világából, így nagyon büszke vagyok arra, amit közösen létrehoztunk.
Axente Vanessa, főszerkesztő
Social
