W by Roadster

Kiderült, valóban hatékonyabb-e más diétáknál az időszakos böjt

Az elhízás világszerte komoly népegészségügyi problémává vált. A WHO adatai szerint 1975 óta több mint megháromszorozódott a túlsúly a felnőttek körében.

Ezzel a reggelivel javíthatjuk a koncentrációs képességünket

Egy egyszerű, proteindús reggeli nemcsak hosszú időre eltelít, de javítja a figyelmet és a szellemi teljesítményt is.

Indul az év legfontosabb podcastje, amit nem szabad kihagynod

Van fontosabb az egészségünknél, legyen szó a testünkről vagy akár a lelkünkről? Aligha. Ezért aztán nagyon várjuk Bánhalmi Kata holnap induló podcastjét, amelynek minden perce akörül forog, hogyan tudunk jobb, tisztább, kerekebb életet. Kata az elmúlt években az ország legbefolyásosabb szakértőivel beszélgetve nők és férfiak tízezreinek gondolkodását formálta az egészséges élettel kapcsolatban, és biztosak vagyunk benne, hogy az Itt Vagyok első évadával ott folytatja, ahol korábban abbahagyta. A W by Roadster leült a mindig inspiráló és energiával teli Katával, hogy kifaggassa a terveiről, a muay thai-ról, a longevity hype-ról, arról, hogy mivel lehet felidegesíteni és persze az is kiderül, mi vár ránk az Itt vagyok első évadában.

Egy este, amely a hosszú élet valódi művészetét ünnepli

A W Budapest Faces of Budapest rendezvénysorozatának keretén belül 2025. november 18-án kerül megrendezésre a The Longevity Talk panelbeszélgetés, amely a tudatos életmód, a megelőzés és a jóllét jövőjét állítja a középpontba. A résztvevők egy inspiráló beszélgetésen keresztül fedezhetik majd fel, hogyan integrálható a longevity tudománya a gyakorlatba, és talán még azt is megtudhatjuk ezen az estén, hogy mi a „hosszú élet titka”.

I Think Pink | Az október a mellrák elleni küzdelem hónapja

Az I Think Pink immár negyedik évadába lépett, és idén csatlakozik az Estée Lauder Companies globális mellrák elleni kampányához, amely Magyarországon is az „Együtt erősebbek vagyunk” mottó jegyében zajlik, a Hello PR támogatásával.

Teljes megújulás a longevity jegyében

Mit jelent igazán „jól lenni”? A testi-lelki egészség felé vezető úton nem csupán a hétköznapokból való kiszakadás lehet a cél, hanem egy olyan tudatos életmód kialakítása, amely hosszú távon támogatja belső egyensúlyunkat és vitalitásunkat. A Melea – The Health Concept Magyarországon elsőként helyezte szolgáltatásai középpontjába a longevity szemléletet – vagyis a hosszú, egészséges és minőségi élet felé vezető, tudatos lépéseket.

Meet the Muse | Dr. Gál Zsófia Antónia

Mit jelent úgy élni, hogy a munka nem csupán feladat, hanem belső megélés? Dr. Gál Zsófia Antónia háziorvos rezidensként dolgozik, miközben önismereti workshopokat tart, podcastot készít, ír, alkot – és közben figyel, érez, kapcsolódik. A struktúra és a szabadság határán egyensúlyozik nap mint nap: reggel orvosi köpeny, este gyertyafényes légzőgyakorlat. Világa letisztult és réteges, szakmai és spirituális, hétköznapi és ünnepi egyszerre.

Az anorexia az új testpozitivitás?

Alig pár év telt el a szemaglutidalapú, elsősorban cukorbetegetek számára felírt, testsúlycsökkentést segítő gyógyszerek engedélyezése óta, a csodaszernek titulált injekciók máris átformálták a ,,mindenki által vágyott” testről alkotott képünket. Végleg vége a 2010-es évek testpozitív irányzatainak, és visszatértünk a 2000-es években hagyott, extrém vékonyságot reprezentáló ,,heroin chic” ideálhoz? De kiment-e valaha a soványság a divatból, és miért ragaszkodunk annyira a ,,tökéletes test” eszméjéhez napjainkban is?

Így vihetsz egy kis luxust a reggeli rutinodba

A gondtalan nyári reggeleknek van két biztos összetevője: egy bookazine, amit nem csak átlapozol, hanem megőrzöl, és egy fehérje, ami nem a kompromisszumokról, hanem az öngondoskodásról szól.

A partykultúra elvész vagy csak átalakul?

Vajon a wellnesskultúra megöli az eddig ismert partykultúrát? 

Csak enni kell a szép és fiatal bőrért?

Az új TikTok trend szerint a bőrápolás a szupermarketben és a piacon kezdődik.

Hogyan tovább az edzéssel, amikor minden motivációnk elveszett?